Volleybal blessures
Volleybal is een sport waarbij je voornamelijk je armen, benen en rug gebruikt. De meeste mensen die volleybal spelen, hebben wel eens last van rugklachten, knieklachten, Nekklachten, schouderklachten, hand- en polsklachten. Het is in veel gevallen niet eenvoudig om deze klachten op te lossen. Bij Core Release hebben we echter al veel (top)volleyballers kunnen helpen naar een pijnvrij lichaam.
Blessures en behandeling
Rugklachten zijn een groot probleem binnen de volleybalsport. Het vele bukken, strekken zorgt voor veel spanning in de rug. Vergeet ook de verschillende bal acties zoals bij het aanvallen niet, waarbij ontzettend veel kracht uit de romp gehaald word. Veel rugbehandelingen worden ingezet op de rug, maar bij Core Release gaan we veel verder. We kijken niet alleen naar de rug, maar ook naar de buik en het bindweefsel rondom de organen.
Knieklachten ontstaan vaak tijdens het vele springen en landen. Ook kan er irritatie ontstaan in het kniegewricht tijdens het duiken zonder kniebeschermers. Belangrijk bij knieklachten is om niet te gaan stabiliseren, maar juist te kijken waar de dieperliggende oorzaak van de instabiliteit vandaan komt. Door naar de positie van de gewrichten te kijken in de benen, zien we op andere plekken die in verbinding zijn met de knie ook verkeerde gewrichtsstanden. Dit zorgt voor overcompensatie, waardoor veel mensen niet goed herstellen met alleen knie behandelingen.
Nekklachten bij volleybal ontstaan vaak tijdens het vele draaien en kantelen van het hoofd tijdens het spelen. Dit kan gepaard gaan met veel spierspanning in de nek, schouders en kaken. Belangrijk is om niet alleen naar de nek te kijken, maar ook naar bindweefsel structuren die verbonden zijn met het nekgebied. Deze structuren worden ook wel fascia genoemd en word vaak vergeten bij nekpijn behandelingen.
Schouderklachten kunnen ontstaan door de vele armswings en slagkracht tijdens het spel. Het schoudergewricht is een complex gewricht, waarbij ontzettend veel verschillende dieperliggende oorzaken mogelijk kunnen zijn. Veel behandelingen zetten in op het versterken en stabiliseren van het schoudergewricht, maar we zien in de praktijk dat er meer nodig is om deze blessure te verhelpen. Bij Core Release kijken we met schouderklachten naar blokkades in de glijding van het gewricht, nemen we de fasciale verbindingen mee in de releases en hebben we speciale technieken die zorgen voor snelle pijnvermindering in en om het schoudergewricht.
Core Release heeft veel ervaring
Als je last hebt van één of meerdere van deze bovenstaande klachten is het verstandig om een goede behandelaar op te zoeken. Bij Core Release hebben we ontzettend veel ervaring binnen en buiten de lijnen met zowel training als blessures in de (top) volleybal sport.
Behandelaar Robin Bhaggan is zelf voormalig topvolleybal coach geweest in Amerika, Denemarken en Zwitserland. Hij zag dat veel behandelingen niet effectief waren bij zijn spelers en heeft zich altijd ingezet voor de kwalitatief beste behandelingen voor deze specifieke blessures.
Waarom kies je voor ons?
Wij werken niet met standaard protocollen, maar stemmen in tegenstelling tot andere behandelingen volledig af op jouw lichaam. In de eerste sessie brengen we de oorzaak van jouw pijn in kaart. De meeste mensen ervaren 50-80% pijnvermindering tijdens de eerste sessie.
Met de meest moderne en effectieve technieken helpen we je naar een snel en blijvend resultaat.
Meer over mij
Mijn naam is Robin Bhaggan, geboren en getogen in het Noorden van Nederland, waarna ik als prof volleybal coach heb gewoond en gewerkt in Amerika, Denemarken en Zwitserland.
Door eigen ernstig blessureleed als speler, ervaarde ik al hoe weinig effect behandelingen hadden op mijn pijnklachten. Maar tijdens mijn tijd als prof coach verbaasde mij al helemaal hoe weinig resultaten mijn sporters boekten bij reguliere behandelingen. Zelfs een eenvoudige pijnklacht had bij de beste therapeuten een lange tijd nodig voor er resultaten werden geboekt. Ik vond dat dit anders moest.
Ervaringen van cliënten
Gebaseerd op 53 beoordelingen
Via via ben ik terecht gekomen bij Robin. Nadat ik alle hoop verloren was ooit nog rugpijn vrij te worden na de diagnose Hernia, gaf hij mij die hoop stukje bij beetje weer terug. Helaas heb ik maar een aantal afspraken gehad bij Robin, maar wat ben ik dankbaar dat ik je heb leren kennen. Het was voor mij een emotionele achtbaan elke keer, om het vertrouwen in mijn ''stukke rug'' en lijf terug te krijgen. Ik ben nog niet van de pijn af, maar blijf in de betrouwbare handen van Core-release. Lieve Robin dankjewel, door jouw kijk op mijn lichaam heb ik weer een beetje hoop. En dat doet meer met een mens dan je denkt. Ik wens je alle goeds en succes met je verdere stappen! Liefs van Loes.
Ik kwam bij Robin terecht via mijn Body Stress Release therapeut met klachten van knie en bekken. Robin kan een goed luisterend oor bieden, en weet hij waar het probleem zich bevind. Na een aantal behandelingen was de pijn verdwenen. Helaas viel ik ook nog met de fiets tijdens een vakantie en kon Robin ook nog mijn arm onderhanden nemen, ook deze klachten zijn verdwenen en ik kan mijn arm weer goed bewegen.Ik ben erg tevreden over Robin, zijn manier van aanpak, tips en adviezen die hij geeft, iemand die met liefde zijn vak uitoefent, en er zeker liefde voor heeft, hij heeft begrip en liefde voor de medemens. Dank je wel, Robin!
Zo dankbaar voor Robin! Vanaf mijn 12de heb ik al pijn in mijn onderrug. Zoveel verschillende doctoren gezien en de conclusie was dat ik maar moest leren leven met mijn pijn. Ik ben nu 38 dus ik wist niet meer beter dan dat die pijn er was. Na 5 minuten met Robin aan het praten wist hij er meteen zijn vinger op te leggen. Het waren mijn darmen. Eerst nog sceptisch maar ik ging aan de slag met zijn adviezen en heeft hij alles nagelopen in de heupen/rug en nek. Binnen een week was ik pijnvrij in mijn onderrug! Ook stond mijn “bekken” al jaren schreef. De ene doctor zei dat mijn been korter was en een andere doctor zetten mijn bekken recht (elke 6 weken!). Robin heeft mij hier 1x aan behandeld en na 6 maanden staat alles nog steeds recht. Niemand heeft mij ooit zo serieus genomen als Robin en ook ben ik nog nooit zo goed geholpen met de klachten die ik ervaarde. Ik zou het zeker aanraden als je klachten hebt om langs te gaan bij de praktijk. Het is elke cent waard!
Ik kan het goede resultaat bijna niet geloven! Fantastisch geholpen. Bij een netwerkbijeenkomst werd ik aan Robin voorgesteld en ik vertelde over mijn heupklachten. Hij dacht dat hij mij van de pijn kon helpen. Ik geloofde dat eigenlijk niet, na zoveel verschillende fysio's en shockwave behandelingen en van kastje naar de muur in het ziekenhuis (ja mevrouw, dat wordt een nieuwe heup). De eerste afspraak bij Robin gaf meteen rust in mijn heup, de twee afspraken daarna waren om eerlijk te zijn pijnlijk met dry needling, maar het resultaat is verbluffend. Ik heb geen pijn meer aan mijn heup, ik slaap 's nachts goed. En als kers op de taart heeft Robin ook mijn schouder 'gemaakt' en kan ik beter en dieper ademhalen. Ik ben zo blij! Het resultaat is nu al zo ontzettend goed. Ik ben nu 6 keer geweest en zal in onderhoud blijven ;-). Enige jammere puntje is dat de behandeling niet vergoed wordt door de zorgverzekering. Maar dat geeft voor mij niet als het resultaat zo goed is. Robin, bedankt! Ook voor de vele fijne tips en ontspannen en leuke gesprekken. Je bent een topper!
Ik was onder behandeling bij Robin en ben enorm goed geholpen. had last van mijn gewrichten en borstbeen. dit bleek helemaal vast ze zitten en na een behandeling merkte ik een enorm verschil. alles voelt veel soepeler en heb bijna geen pijn meer.
Na twee consulten, waarbij ook dry needling is toegepast, weer mijn hoofd soepel naar links en rechts kunnen bewegen, zonder daarbij mijn lichaam mee te moeten bewegen vanwege de pijn. Robin stelt je meteen op je gemak en is heel vakkundig. Mocht ik weer klachten krijgen maak ik meteen weer een nieuwe afspraak.
Zo dankbaar voor de behandelingen en methode van Robin!! Door zijn behandelingen ben ik zoveel meer in mijn kracht gekomen. Ik had geen pijn, maar ik had ook geen kracht doordat ik mijn lichaam niet op een voor mij goede manier gebruikte. Ik bleek helemaal verkrampt te zijn. Na een aantal behandelingen bij Robin en kennis van zijn methode is dat enorm veranderd!Als zangeres lukt het mij zoveel beter en makkelijker om de juiste energie te kunnen geven vanuit mijn lichaam. Als vocal coach pas ik de methode van Robin ook toe en kan op die manier nog veel meer mensen blij maken. Als mijn stem af en toe even hapert wegens spanning ga ik bij Robin langs en op de terugweg kan ik mijn nootjes weer met gemak zingen! Absolute aanrader!!! Dankjewel Robin !
Door toeval kwam ik bij Robin terecht voor een consult voor mijn onderrug, waar de stijfheid en de daarmee terugkerende rugpijn eens goed werd bekeken. Verbazingwekkend ging de pijn al weg na 1 behandeling. De diagnose was gelijk goed waaraan gewerkt moest worden. Nu de 2de behandeling ondergaan waar de soepelheid en de continuïteit van de gewrichten een boost krijgen.Ik ben blij dat ik deze stap per toeval heb gezet.
Robin is een fijne man die echt oor voor je heeft. Je vertelt je klacht en hij kan meteen verwoorden waar het van kan komen. Hier heeft hij meteen een behandelingsplan voor. Na de eerste behandeling ervaarde ik al veel meer rust en minder pijn in mijn lijf. Op persoonlijk vlak kan hij je ook tools aanreiken waar je ook weer verder komt in het leven.Bedankt voor de ervaring
Ik kwam bij Robin met pijn in mijn knie waar ik al een half jaar last van had. Na de eerste behandeling had ik veel minder pijn en na iedere keer was de pijn minder. Robin luistert naar je en legt uit wat hij doet en waarom. Hij behandeld niet alleen de plaats waar het pijn doet maar kijkt verder en zoekt naar de oorzaak en betrekt je hele lichaam bij de behandeling. Ik heb nu geen pijn meer en kan soepel bewegen en heb geen last meer van stijfheid en pijn
Ik raad iedereen met klachten aan om naar deze praktijk te gaan.Robin is authentiek en kundig in wat hij doet.Mijn vriend en ik hadden beiden al jaren erg veel last van onze onder rug.Ik kan nu zeggen dat dit verleden tijd is. Robin gaat erg secuur te werk en onderzoekt alle mogelijke oorzaken van de pijn. Hij bekijkt het hele lichaam.Wij zijn beiden goed geholpen door de verschillende technieken die zijn toegepast. Momenteel lopen wij op steunzolen die aangemeten en geleverd zijn door Robin.Een absolute aanrader!
Na alles al geprobeerd te hebben, heeft uiteindelijk Robin me écht weten te helpen. Na de hernia operatie kwamen alle rugklachten terug, waarschijnlijk dus door verkeerd gebruik van mijn lichaam en spiergroepen. Door dit aan te pakken, en echt een grondige aanpak van meerdere kanten bekeken en meerdere therapieën die Robin toepast in een behandelmethode, is dit volledig hersteld. Na 1 behandeling al waanzinnig resultaat en na de 2e behandeling was alle pijn weg. Echt een aanrader!!
Robin heeft een hele eigenzinnige kijk op hoe het lichaam optimaal functioneert en wat je kunt doen je lichaam zelf in flow te brengen en houden. Hij begeleidt je met heel veel passie en expertise in het fitter maken van je lichaam. Daarvoor heeft hij een arsenaal aan methodieken aangeleerd en ontwikkeld en gaat net zo lang door tot het gewenste effect bereikt is. Verder is het ook een heel fijn en enthousiast mens. Mijn advies: ga zeker een keer bij hem langs als je last hebt van je schouders, nek, rug of knieën. Met één sessie kan hij echt al een heel verschil voor je maken, hoe gaaf is dat!
Ontzettend veel pijn gehad in mijn rug en knieën, jaren lang verschillende fysio geprobeerd en niks wat langdurig hielp totdat ik behandeld ben door Robin. Na de eerste sessie had ik al veel minder pijn en bij elke sessie werd dit beter. Nu (bijna een jaar later) weinig tot geen pijn meer en voor het beetje wat terug is gekomen maak ik weer een nieuwe afspraak voor als we weer iets meer mogen (door corona).Ook heb ik zooltjes voor de knie en rugklachten en het verschil of ik ze een dag wel en een dag niet draag is echt gigantisch groot! Ik kan/wil geen dag meer zonder.
Dankzij jouw onderzoek op welk manier ik loop, begrijp ik beter wat het oorzaak is van mijn jarenlang heuppijn. Dankzij jouw werk ‘accupunter’ en de voetzolen helpt het mijn linkerheup lichter te voelen. Ik vind het fijn, wanneer je mij coaching geeft hoe ik rug/heupspieren stevig kan maken. Het brengt mij de goede kant op om gebalanceerd loophouding te gebruiken. Dankzij jou ben ik bewuster hoe mijn fysiek lichaam zich beweegt. Het gaat om Balans. Dankbaar 🙏💗
Via via ben ik terecht gekomen bij Robin. Nadat ik alle hoop verloren was ooit nog rugpijn vrij te worden na de diagnose Hernia, gaf hij mij die hoop stukje bij beetje weer terug. Helaas heb ik maar een aantal afspraken gehad bij Robin, maar wat ben ik dankbaar dat ik je heb leren kennen. Het was voor mij een emotionele achtbaan elke keer, om het vertrouwen in mijn ''stukke rug'' en lijf terug te krijgen. Ik ben nog niet van de pijn af, maar blijf in de betrouwbare handen van Core-release. Lieve Robin dankjewel, door jouw kijk op mijn lichaam heb ik weer een beetje hoop. En dat doet meer met een mens dan je denkt. Ik wens je alle goeds en succes met je verdere stappen! Liefs van Loes.
Ik kwam bij Robin terecht via mijn Body Stress Release therapeut met klachten van knie en bekken. Robin kan een goed luisterend oor bieden, en weet hij waar het probleem zich bevind. Na een aantal behandelingen was de pijn verdwenen. Helaas viel ik ook nog met de fiets tijdens een vakantie en kon Robin ook nog mijn arm onderhanden nemen, ook deze klachten zijn verdwenen en ik kan mijn arm weer goed bewegen.Ik ben erg tevreden over Robin, zijn manier van aanpak, tips en adviezen die hij geeft, iemand die met liefde zijn vak uitoefent, en er zeker liefde voor heeft, hij heeft begrip en liefde voor de medemens. Dank je wel, Robin!
Zo dankbaar voor Robin! Vanaf mijn 12de heb ik al pijn in mijn onderrug. Zoveel verschillende doctoren gezien en de conclusie was dat ik maar moest leren leven met mijn pijn. Ik ben nu 38 dus ik wist niet meer beter dan dat die pijn er was. Na 5 minuten met Robin aan het praten wist hij er meteen zijn vinger op te leggen. Het waren mijn darmen. Eerst nog sceptisch maar ik ging aan de slag met zijn adviezen en heeft hij alles nagelopen in de heupen/rug en nek. Binnen een week was ik pijnvrij in mijn onderrug! Ook stond mijn “bekken” al jaren schreef. De ene doctor zei dat mijn been korter was en een andere doctor zetten mijn bekken recht (elke 6 weken!). Robin heeft mij hier 1x aan behandeld en na 6 maanden staat alles nog steeds recht. Niemand heeft mij ooit zo serieus genomen als Robin en ook ben ik nog nooit zo goed geholpen met de klachten die ik ervaarde. Ik zou het zeker aanraden als je klachten hebt om langs te gaan bij de praktijk. Het is elke cent waard!
Ik kan het goede resultaat bijna niet geloven! Fantastisch geholpen. Bij een netwerkbijeenkomst werd ik aan Robin voorgesteld en ik vertelde over mijn heupklachten. Hij dacht dat hij mij van de pijn kon helpen. Ik geloofde dat eigenlijk niet, na zoveel verschillende fysio's en shockwave behandelingen en van kastje naar de muur in het ziekenhuis (ja mevrouw, dat wordt een nieuwe heup). De eerste afspraak bij Robin gaf meteen rust in mijn heup, de twee afspraken daarna waren om eerlijk te zijn pijnlijk met dry needling, maar het resultaat is verbluffend. Ik heb geen pijn meer aan mijn heup, ik slaap 's nachts goed. En als kers op de taart heeft Robin ook mijn schouder 'gemaakt' en kan ik beter en dieper ademhalen. Ik ben zo blij! Het resultaat is nu al zo ontzettend goed. Ik ben nu 6 keer geweest en zal in onderhoud blijven ;-). Enige jammere puntje is dat de behandeling niet vergoed wordt door de zorgverzekering. Maar dat geeft voor mij niet als het resultaat zo goed is. Robin, bedankt! Ook voor de vele fijne tips en ontspannen en leuke gesprekken. Je bent een topper!
Ik was onder behandeling bij Robin en ben enorm goed geholpen. had last van mijn gewrichten en borstbeen. dit bleek helemaal vast ze zitten en na een behandeling merkte ik een enorm verschil. alles voelt veel soepeler en heb bijna geen pijn meer.
Na twee consulten, waarbij ook dry needling is toegepast, weer mijn hoofd soepel naar links en rechts kunnen bewegen, zonder daarbij mijn lichaam mee te moeten bewegen vanwege de pijn. Robin stelt je meteen op je gemak en is heel vakkundig. Mocht ik weer klachten krijgen maak ik meteen weer een nieuwe afspraak.
Zo dankbaar voor de behandelingen en methode van Robin!! Door zijn behandelingen ben ik zoveel meer in mijn kracht gekomen. Ik had geen pijn, maar ik had ook geen kracht doordat ik mijn lichaam niet op een voor mij goede manier gebruikte. Ik bleek helemaal verkrampt te zijn. Na een aantal behandelingen bij Robin en kennis van zijn methode is dat enorm veranderd!Als zangeres lukt het mij zoveel beter en makkelijker om de juiste energie te kunnen geven vanuit mijn lichaam. Als vocal coach pas ik de methode van Robin ook toe en kan op die manier nog veel meer mensen blij maken. Als mijn stem af en toe even hapert wegens spanning ga ik bij Robin langs en op de terugweg kan ik mijn nootjes weer met gemak zingen! Absolute aanrader!!! Dankjewel Robin !
Door toeval kwam ik bij Robin terecht voor een consult voor mijn onderrug, waar de stijfheid en de daarmee terugkerende rugpijn eens goed werd bekeken. Verbazingwekkend ging de pijn al weg na 1 behandeling. De diagnose was gelijk goed waaraan gewerkt moest worden. Nu de 2de behandeling ondergaan waar de soepelheid en de continuïteit van de gewrichten een boost krijgen.Ik ben blij dat ik deze stap per toeval heb gezet.
Robin is een fijne man die echt oor voor je heeft. Je vertelt je klacht en hij kan meteen verwoorden waar het van kan komen. Hier heeft hij meteen een behandelingsplan voor. Na de eerste behandeling ervaarde ik al veel meer rust en minder pijn in mijn lijf. Op persoonlijk vlak kan hij je ook tools aanreiken waar je ook weer verder komt in het leven.Bedankt voor de ervaring
Ik kwam bij Robin met pijn in mijn knie waar ik al een half jaar last van had. Na de eerste behandeling had ik veel minder pijn en na iedere keer was de pijn minder. Robin luistert naar je en legt uit wat hij doet en waarom. Hij behandeld niet alleen de plaats waar het pijn doet maar kijkt verder en zoekt naar de oorzaak en betrekt je hele lichaam bij de behandeling. Ik heb nu geen pijn meer en kan soepel bewegen en heb geen last meer van stijfheid en pijn
Ik raad iedereen met klachten aan om naar deze praktijk te gaan.Robin is authentiek en kundig in wat hij doet.Mijn vriend en ik hadden beiden al jaren erg veel last van onze onder rug.Ik kan nu zeggen dat dit verleden tijd is. Robin gaat erg secuur te werk en onderzoekt alle mogelijke oorzaken van de pijn. Hij bekijkt het hele lichaam.Wij zijn beiden goed geholpen door de verschillende technieken die zijn toegepast. Momenteel lopen wij op steunzolen die aangemeten en geleverd zijn door Robin.Een absolute aanrader!
Na alles al geprobeerd te hebben, heeft uiteindelijk Robin me écht weten te helpen. Na de hernia operatie kwamen alle rugklachten terug, waarschijnlijk dus door verkeerd gebruik van mijn lichaam en spiergroepen. Door dit aan te pakken, en echt een grondige aanpak van meerdere kanten bekeken en meerdere therapieën die Robin toepast in een behandelmethode, is dit volledig hersteld. Na 1 behandeling al waanzinnig resultaat en na de 2e behandeling was alle pijn weg. Echt een aanrader!!
Robin heeft een hele eigenzinnige kijk op hoe het lichaam optimaal functioneert en wat je kunt doen je lichaam zelf in flow te brengen en houden. Hij begeleidt je met heel veel passie en expertise in het fitter maken van je lichaam. Daarvoor heeft hij een arsenaal aan methodieken aangeleerd en ontwikkeld en gaat net zo lang door tot het gewenste effect bereikt is. Verder is het ook een heel fijn en enthousiast mens. Mijn advies: ga zeker een keer bij hem langs als je last hebt van je schouders, nek, rug of knieën. Met één sessie kan hij echt al een heel verschil voor je maken, hoe gaaf is dat!
Ontzettend veel pijn gehad in mijn rug en knieën, jaren lang verschillende fysio geprobeerd en niks wat langdurig hielp totdat ik behandeld ben door Robin. Na de eerste sessie had ik al veel minder pijn en bij elke sessie werd dit beter. Nu (bijna een jaar later) weinig tot geen pijn meer en voor het beetje wat terug is gekomen maak ik weer een nieuwe afspraak voor als we weer iets meer mogen (door corona).Ook heb ik zooltjes voor de knie en rugklachten en het verschil of ik ze een dag wel en een dag niet draag is echt gigantisch groot! Ik kan/wil geen dag meer zonder.
Dankzij jouw onderzoek op welk manier ik loop, begrijp ik beter wat het oorzaak is van mijn jarenlang heuppijn. Dankzij jouw werk ‘accupunter’ en de voetzolen helpt het mijn linkerheup lichter te voelen. Ik vind het fijn, wanneer je mij coaching geeft hoe ik rug/heupspieren stevig kan maken. Het brengt mij de goede kant op om gebalanceerd loophouding te gebruiken. Dankzij jou ben ik bewuster hoe mijn fysiek lichaam zich beweegt. Het gaat om Balans. Dankbaar 🙏💗
